咖啡Bar 

在充滿工業風的吧台中,喝一杯濃醇的好咖啡, 或是恢復體力的健康果汁,鐵人工廠希望提供舒適又在的還境,沒有時間上的限制,除了運動以外,也能有置身在咖啡廳中的感覺。

 

 

休憩區 - 最新運動資訊發表場地、運動前後休息放鬆舒適空間

寬敞且明亮的空間,舒服的沙發座椅,書架上好書滿滿,無論是運動前後,都是讓身心休憩及放 鬆的舒適空間。

 

 

Redcord訓練室 - 評估肌肉神經弱連結,找出問題加強訓練

特地由挪威引進  Redcord  懸吊系統,別於以往訓練器材,Redcord著重於神經肌肉的控制與傳導,學會控制身體並喚醒弱邊肌肉,讓訓練更有效、正確地使用“對”肌群。這對運動選手來說相當管用,經實驗證明能有效減少人體左右兩邊出力不對稱的情況。由於每個人的身體都有慣用及非慣用邊,所以兩側的感受一定不同;但實際上人體的肌肉成長程度並不會相差過多,唯一的差別在於神經控制的靈敏度可能有所不同。如何平衡兩側的肌肉控制能力,提升肌耐力的同時又能避免代償現象和受傷情況,這點正是redcord系統最為迷人之處。

 

 

運動舒壓室 - 有效地放鬆肌肉、幫助肌肉痠痛舒緩讓訓練更有效率、減少運動傷害!

鐵人工廠提供的不單只有專業訓練與場地,特別引進震動運動按床,更有效地放鬆肌肉、幫助肌肉恢復彈性。經由專業防護員專業手法與傷害評估,讓訓練更有效率、避免受傷,運動之路更長久。

 

 

專項訓練區-國際高規格私人訓練空間

採用國際知名品牌matrix,心肺器材內建虛擬情境設置,心肺訓練不再單調無趣,多種類訓練器材使訓練多元化、更符合需求,提供明亮舒適的專業場地,能有效的訓練,提升運動效率。

 

 

Wahoo Kickr Training Room-全台第一利用功率訓練台搭配運動科學進行專業訓練  

提供專業課表、數據分析和情境模擬路線再配上由頂級車隊所使用的wahoo訓練台,想騎車不必再受環境、氣候等外在因素影響,專業自行車室設備一應俱全,滿足您訓練上的需求。